心慌慌，在家里把沙发坐穿；猛吃猛喝猛长肉。这时候分外想念的不是饭店里美味的红烧肉，而是能让人流汗愉悦心情的GYM课堂！毕竟最好的防护是自身免疫力的提高。开窗放气，腾出空地跳跳操，或者跟随音乐做一套CODYARTS，让身体出汗不仅可以缓解压力，更能一扫在家的抑郁心情。