众所周知，人才是国家富强、民族兴旺的最宝贵的资源。当今世界各国间各方面的竞争，归根结底表现为人才的竞争。我国全民健身与健美运动事业的开展，同样也离不开具有一定组织能力和科学指导水平的专门人才，必须依靠一支面向社会、服务大众的健身指导员队伍。为此，中国健美协会已颁布实施了《健身指导员技术等级制度》，并在原2000版“全国健身指导员考级教材”的基础上组织部分从事健身与健美运动教育工作的专家、学者重新编写了这套《中国等级健身指导员职业培训教程》（上、下册），以确认健身指导员在我国健身与健美运动事业发展中的地位和作用，并保障健身指导员和健身与健美锻炼者的权益，进一步加强健身指导员这支队伍的建设和管理，加快健身与健美运动在我国普及化、规模化、科学化和产业化的步伐。

    《中国等级健身指导员职业培训教程》一书分为上、下两册，每册10章，共20章。上册重点介绍基础理论知识，下册重点介绍实践技能。本书介绍了作为等级健身指导员所必须具备的知识与技能。在保证健身与健美科学知识连贯性的基础上，采取专题讲座的方法，着眼于等级健身指导员掌握健身与健美运动的基础理论知识和与它相关的交叉学科知识与技能操作方法，力求浓缩精练，突出针对性、实用性和典型性。本书的编写目的旨在为给广大健身与健美锻炼者提供科学、合理和安全的专业指导服务的健身指导员们提供参考，并以提高我国等级健身指导员的理论水平和实践工作能力为宗旨，以健身与健美指导工作应知、应会、应用为基本内容，力求拓宽健身指导员的视野，不断完善健身指导员的知识结构和思维方式，做到知识性与实用性的统一，尽量符合我国等级健身指导员的现实状况和实际需要。

    《中国等级健身指导员培训教程》（上、下册）一书，无论是在选题的制定上，还是具体到每一章节的内容选择上，都以“新”和“全”为目标，在“新”的基础上求“全”，在“全”的原则上取“新”，全书突出了以下三个特点：

    第一，实用性。本书力求密切联系实际，每一章所讲述的内容均是在实践基础上展开讨论的，或者以基础理论解释健身与健美实践中的现象。它有效地解决了人体健康状况的评估以及如何通过健身与健美运动来增进身心健康等实际问题。此外，还提供了一些有价值的测定方法、评价标准和锻炼方法，对从事健身工作的指导员和教练员们有较高的实用价值。

    第二，可接受性。全书结构精炼，安排合理，论据可靠。文字力求通俗易懂，指导与建议力求简明易行。并在结构安排上形成一个新的健身与健美知识体系。各章节都配有适当的图表、说明，有利于阅读。

    第三，科学性和先进性。本书选用了本世纪国内外最新的健身与健美科学研究成果，有相当的深度与广度，内容充实，编写出了目前健身与健美理论与实践的热点话题。

    本书是中国健美协会用于培训等级健身指导员获得职业资格认证的必读书籍，目的是要让所有希望加入或已经在我国健身服务行业健身房企业中的从业人员，能够掌握一整套系统的等级健身指导员指导和服务的理论方法与实践技能。

    中国健美协会等级健身指导员考级通用教材的编写工作，是在国家体育总局社会体育指导中心和中国健美协会的直接指导下完成的。中国健美协会秘书长王瑞霞同志任主编，山西大学体育学院相建华教授、中国健美协会周卫中同志任副主编，程路明、张盛海、邓玉、张先松、崔玉鹏、王严、王丽君、刘敏等参加了该教材的审定会，并提出了许多合理的意见和建议。相建华、程路明、邓玉、张先松、崔玉鹏、王丽君、刘敏等参加了本书的编写工作，全书由相建华统一执笔、串稿和修改定稿。

    编写这套适用于我国不同等级健身指导员的培训教程既是一项开创性工作，又是一项系统工程。在编写过程中我们参阅引用了大量文献资料，并得到诸多专家、学者的指导和健身与健美界的前辈、同行的大力支持与热情帮助，在此致以深深的谢意。诚望各位专家、业内人士不吝赐教，以便今后修订并逐步完善。

 

                                                                   

 

中国健美协会等级健身指导员培训教材编写组

2006年5月8日